从小学到初中，孩子突然厌学？警惕 “环境转换期” 的心理适应危机
开学第三周，冯姐在办公室红了眼眶。她刚从儿子学校回来，初一班主任说：“你家孩子这两周总趴在桌上睡觉，测验试卷很多时候交上来大半都没做完。” 她想起昨晚悄悄去儿子房间，里面的台灯亮着，走近一看，作业本上只写了名字，作业本上被笔尖戳出好几个小洞。
“小学时他明明很爱上学，期末还拿了三好学生。” 冯姐翻着手机里儿子戴红领巾的照片，声音发颤。这不是个例，青岛飞米粒青少年心理咨询的过往秋季咨询预约里，小升初家长还真不少，他们描述的情况惊人相似：孩子突然说 “不想上学”，书包里藏着没写完的作业，早上赖床时总说 “肚子疼”，甚至有孩子把校服偷偷藏在衣柜最底层。
这些变化往往被当成 “青春期叛逆”，家长只会批评 “不懂事”，却没看见孩子藏在房门后的挣扎。就像冯姐的儿子后来说的：“数学老师讲得太快了，我举手想问，可周围同学都在低头做题，我把手缩回来了。”
展开剩余79%一、那些藏在 “厌学” 背后的适应裂缝
小学五年级还能考 90 分的小航，上初中第一次月考就滑到了及格线边缘。他妈妈发现，孩子书包里的地理课本画满了小人，问起原因，他憋了半天说：“老师一节课讲两页书，我记笔记跟不上，索性就不想听了。”
这是很多小升初孩子的共同困境。小学课堂像 “手把手教走路”，老师会反复强调重点，作业错了还会单独辅导；到了初中，课堂节奏突然变成 “跑步”，一门课接一门课的知识点涌过来，没人再像小学那样时刻盯着。青岛飞米粒青少年心理咨询接触过一个女孩，她的英语笔记本上，小学时的单词旁边都有老师画的小星星，初中课本上却只有密密麻麻的订正痕迹。
社交圈的重构更让孩子无所适从。小学同班同学大多来自同一个社区，下课能一起回家；初中班级里的同学来自不同小学，课间十分钟，别人聊的 “游戏梗”、“动画片” 她都插不上嘴。有个男孩说：“我坐在教室最后一排，看着大家三三两两聚在一起，突然觉得教室好大。” 这种孤独感，比学习压力更磨人。
二、孩子的 “身体语言”，藏着说不出的难
上周在小区碰到邻居张哥，他正拽着上初一的女儿往楼下走，女孩低着头，双手使劲往后挣：“我就是不想去！” 张哥气呼呼地说：“早上还好好的，到了校门口就变卦，肯定是装的！” 可我注意到，女孩的校服袖口湿了一片，嘴角还带着没擦干净的牙膏沫 —— 她是哭着刷牙的。
青岛飞米粒青少年心理咨询的咨询师见过太多这样的 “身体反抗”：有的孩子一到周一就发烧，去医院查不出病因；有的写作业时总说 “头晕”，其实是对着复杂的数学题发呆；还有的变得特别能吃，或者突然食欲不振，家长以为是 “肠胃不好”，其实是压力在身体上的投射。
有位妈妈带儿子来咨询时，孩子手腕上戴着一串橡胶手环，说是 “同学送的”。后来孩子在沙盘里摆出一排小人和一道高墙，才小声说：“班里有同学说我穿的运动鞋是假货，我不想让他们看到我的手腕。” 那些说不出口的窘迫，最后都变成了 “不想上学” 的念头。
三、家长的 “想当然”，可能让裂缝越来越大
冯姐最初的做法，是把儿子的书桌换成更大的，买了一整套 “初一学霸笔记”，每天晚上盯着他刷题到十点。结果孩子反抗得更厉害，有天早上甚至把校服扔到了垃圾桶。“我都是为他好啊，” 冯姐在青岛飞米粒心理咨询的接待室里叹气，“小学老师总夸他听话，怎么突然就变了？”
很多家长没意识到，小升初不是简单的 “升级”，而是孩子人生中第一次面对 “社会规则的重构”。就像小学时作业写得慢，老师会说 “慢慢写没关系”；初中老师可能直接在班级群里点名 “作业未完成名单”。这种变化带来的冲击，比课本难度增加更难适应。
青岛婚姻情感咨询中心的王老师分享过一个案例：有对父母为了让女儿 “跟上进度”，停掉了她学了五年的画画课，结果孩子开始上课走神，课本空白处全是涂鸦。“家长以为是帮孩子减负，其实是夺走了她唯一的情绪出口。”
四、帮孩子搭座 “过渡桥” 的三个方法
1. 用 “具体问题清单” 代替 “你要加油”
别总说 “初中要努力”，不如和孩子一起列张表：“哪些课听得费劲？”“课间想和同学聊点什么？” 冯姐后来和儿子发现，他最怕的是英语早读 —— 小学时全班一起读，初中要单独站起来背。找到问题后，他们每天早上提前十分钟在家练习，两周后孩子说：“今天我背完，同桌跟我竖了大拇指。”
2. 留个 “小学式” 的小习惯
带孩子去小学门口的文具店，买本他熟悉的作业本；或者延续小学时的睡前仪式，比如听完一段小故事再睡觉。这些 “熟悉的锚点” 能帮孩子在陌生环境里找到安全感，就像有人搬家时总带着旧枕头，不是念旧，是需要一点 “确定感”。
3. 允许 “暂时跟不上”
青岛飞米粒青少年心理咨询的团体课上，有个孩子说：“我妈总说‘别人能跟上你怎么不能’，可我就是需要多花点时间。” 家长不妨告诉孩子：“第一个月跟不上没关系，我们慢慢找节奏。” 就像学骑自行车，没人一开始就会平稳直行，摔几次跤很正常。
现在冯姐的儿子书包里，多了个小本子，封面上写着 “每天进步一点点”。昨天他在上面画了个笑脸：“今天数学课听懂了一道题，同桌借了我的橡皮。” 台灯下的作业本，终于写满了字，虽然还有不少红叉，但铅笔尖不再戳纸了。
如果你的孩子正经历这样的 “适应阵痛”，别骂他 “不懂事”。那些说不出的难，藏在作业本的空白处，躲在校服的褶皱里，需要家长蹲下来，慢慢帮他抚平。就像青岛靠谱心理咨询机构的咨询师说的：“环境转换期的孩子，就像刚学走路的小猫，需要多一点耐心，等他找到自己的节奏。”
要是你发现孩子的状态持续低落，记得青岛飞米粒心理咨询、青岛飞米粒青少年心理咨询的门永远为你们敞开。有时候，专业的陪伴能帮孩子更快跨过这道坎，让初中校园里，重新响起他轻快的脚步声。
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